Nálepka na ústa- môže napraviť zvyk dýchať ústami počas spánku, ale neposkytuje zásadnú liečbu. Dýchanie ústami môže pochádzať z rôznych príčin:
1. Obštrukcia nosového priechodu v dôsledku rôznych faktorov: Môže to byť spôsobené stavmi, ako je akútna alebo chronická rinitída, alergická rinitída alebo nádory nosa, alebo vychýlená nosová priehradka zužujúca priechod. Takéto prípady vyžadujú včasnú lekársku konzultáciu na vhodnú liečbu, ktorá môže zahŕňať lieky alebo chirurgický zákrok.
2. Zväčšené mandle alebo adenoidy (spôsobujúce hypertrofiu v mieste spojenia nosohltanu a zadnej steny hltanu): Tieto stavy môžu upchať horné dýchacie cesty a viesť k dýchaniu ústami. Táto situácia by sa nemala prehliadať-najmä u detí-a vyžaduje si včasné lekárske vyšetrenie pomocou elektronickej nazofaryngolaryngoskopie, aby sa určil plán liečby a zabránil sa nepriaznivým účinkom na rast a vývoj dieťaťa.
3. Osobné návyky: Nepozornosť voči dýchacím návykom v každodennom živote môže viesť k spoliehaniu sa na dýchanie ústami, aj keď sú nosové priechody čisté. V takýchto prípadoch je potrebné vedome upraviť svoje návyky a cvičiť dychové cvičenia.
